Наша команда: Maria Kardakova

Недавно переехали из Стокгольма в Лондон всей семьей. По образованию физик с профилем био медицины. Сейчас получаю степень в области Национального здоровья и питания уже здесь, в Лондоне. На данный момент занимаюсь темой построения грамотного рациона внутри семей, включая детей, пап и молодых мам, а также активно способствую развитию этого направления в России. Вообще пишу обо всем, что касается здравого и разумного подхода к жизни. Своего рода “популярная наука”. Несмотря на аналитический склад ума, нисколько не меньше науки меня вдохновляют путешествия, активный образ жизни, музыка, кино, театр, видеография, детские книги, семейные ценности и, конечно, дети. Контактная информация: email: masha.kard@gmail.com mob: 07759880368 instagram: @MarysStories

Материалы автора:

Проблемы с питанием у детей: как с ними бороться Согласно официальной статистике, в Великобритании 14,5% детей имеют лишний вес, а 19,1% детей в возрасте 10-11 лет страдают ожирением. Для возраста 4-5 лет эти значения составляют сооветственно 13,1% и 9,5% (в России детей школьного возраста с лишним весом или ожирением порядка 20-24%, немного меньше, чем в UK). Легкая детская припухлость, или “генетика” провоцируют развитие совсем недетских … Что такое Food Education? Главный вопрос всех родителей: как научить ребенка есть полезные продукты, а не шоколад и гамбургеры? Решений бесконечное множество: начиная от полного исключения всех вредных, по мнению родителя, продуктов, заканчивая тем, что можно позволять есть абсолютно все и ждать, когда же ребенок сделает нужный вам выбор самостоятельно. Но золотая середина – в комплексном подходе и общей … Как правильно питаться в Англии? Ссылки и советы Мнения о том, что “в Англии все плохо с едой”, слышатся регулярно. Я подошла к вопросу с профессиональной точки зрения и решила развеять этот миф. После жизни в Швеции, где все направлено на то, чтобы облагородить, оздоровить и поддержать ваш рацион, первая мысль при посещении британского супермаркета была: “Диетологи здесь, наверняка, процветают”. На что смотрит специалист …
Подпишитесь на Russian Gap онлайн. Рассылка раз в две недели

Also interesting

Андрей Лазарев. Приезжайте в Сион Приезжайте в Сион! Пусть это не настоящий, горный Сион на Святой земле, а всего лишь Syon house, который даже читается как «сайон», все равно – он того стоит. Если по пути от ворот до усадьбы-дворца вам не попадется ни одного из герцогов Нортумберлендских (законных владельцев), если вы избежите соблазнов гигантского Садового центра (где продают сотни … Я хочу изменить свою жизнь. Как это сделать? Задуматься о смысле своей жизни, а тем более изменить ее – дело непростое. Даже если нам не нравится наша жизнь, мы обычно еще долго движемся по инерции: живем в той же стране, спим с тем же человеком, сидим в том же офисе, пьем кофе и вино с теми же людьми. В человеческой природе заложен страх перед … UK выходит из EU. Что будет Правильный ответ, пожалуй, один — никто этого не знает. Сначала шок. Даже несмотря на очень близкие предварительные расклады по референдуму (45% за выйти, 44% за остаться, 9% не определились), настроения все же были в пользу того, что ничего в стране не изменится. С этим настроением — хоть и немного нервным — пошли спать. А проснулись … Мой район — Гринвич Гринвич традиционно ассоциируется исключительно с нулевым меридианом, Катти Сарк и Гринвич парком. Но на самом деле этот район Лондона намного интереснее и шире обычного набора достопримечательностей. Я учусь в Университете Гринвича (который занимает большую часть территории Королевского Морского колледжа), и у меня было время найти интересные места.Что касается самого здания колледжа: со всей ответственностью заявляю — …
43
May
74
Apr
69
Mar
37
Feb
44
Jan
24
Dec
39
Nov
42
Oct
45
Sep
31
Aug
20
Jul
35
Jun
To top