Наша команда: Maria Kardakova

Недавно переехали из Стокгольма в Лондон всей семьей. По образованию физик с профилем био медицины. Сейчас получаю степень в области Национального здоровья и питания уже здесь, в Лондоне. На данный момент занимаюсь темой построения грамотного рациона внутри семей, включая детей, пап и молодых мам, а также активно способствую развитию этого направления в России. Вообще пишу обо всем, что касается здравого и разумного подхода к жизни. Своего рода “популярная наука”. Несмотря на аналитический склад ума, нисколько не меньше науки меня вдохновляют путешествия, активный образ жизни, музыка, кино, театр, видеография, детские книги, семейные ценности и, конечно, дети. Контактная информация: email: masha.kard@gmail.com mob: 07759880368 instagram: @MarysStories

Материалы автора:

Проблемы с питанием у детей: как с ними бороться Согласно официальной статистике, в Великобритании 14,5% детей имеют лишний вес, а 19,1% детей в возрасте 10-11 лет страдают ожирением. Для возраста 4-5 лет эти значения составляют сооветственно 13,1% и 9,5% (в России детей школьного возраста с лишним весом или ожирением порядка 20-24%, немного меньше, чем в UK). Легкая детская припухлость, или “генетика” провоцируют развитие совсем недетских … Что такое Food Education? Главный вопрос всех родителей: как научить ребенка есть полезные продукты, а не шоколад и гамбургеры? Решений бесконечное множество: начиная от полного исключения всех вредных, по мнению родителя, продуктов, заканчивая тем, что можно позволять есть абсолютно все и ждать, когда же ребенок сделает нужный вам выбор самостоятельно. Но золотая середина – в комплексном подходе и общей … Как правильно питаться в Англии? Ссылки и советы Мнения о том, что “в Англии все плохо с едой”, слышатся регулярно. Я подошла к вопросу с профессиональной точки зрения и решила развеять этот миф. После жизни в Швеции, где все направлено на то, чтобы облагородить, оздоровить и поддержать ваш рацион, первая мысль при посещении британского супермаркета была: “Диетологи здесь, наверняка, процветают”. На что смотрит специалист …
Подпишитесь на Russian Gap онлайн. Рассылка раз в две недели

Also interesting

Что происходит с лондонским рынком недвижимости? Обзор Knight Frank «Лондонский рынок не просел — произошла ценовая корректировка в связи с увеличением гербового сбора и неопределенностью, связанной с голосованием на предмет выхода из Евросоюза». Интервью с Катей Зенькович, главой русского отдела агентства по недвижимости Knight Frank. Лондонский рынок недвижимости часто называют самым быстрорастущим. Так ли это? Действительно ли рост спроса и цен здесь не останавливается? … Encounter – чем еще заняться ночью в Лондоне Вечером в субботу на парковке Tesco в восточной части Лондона собирается почти полсотни человек. В промозглом от недавнего дождя воздухе — смех, русская речь и щелчки фотоаппарата. Впереди – несколько часов гонок по вертикали города: вплотную к нулевому меридиану, от Bromley-by-Bow вниз по карте до Гринвича. «Энкаунтер» — история для тех, кто в детстве не … Любить Россию с британским паспортом Адвокат Константин Рыболовов рассказывает в журнале «Сноб» о том, какие права получают лица с двумя гражданствами, и в каких случаях люди отказываются от российского паспорта. Российские бизнесмены часто консультируются с британскими юристами о перспективах получения визы инвестора, дающей право нерезиденту достаточно быстро получить вид на жительство и гражданство Великобритании. Мне неоднократно доводилось сопровождать некоторых своих … Как стать королевой на новогодней вечеринке Казалось бы, до начала новогодних каникул остался еще месяц, но в Лондоне время летит быстро, а дел очень много. Поэтому для того чтобы 31 декабря вы отдыхали, а не бегали по магазинам в поисках того самого  “идеального платья”, я решила позаботиться о вас сейчас и подготовила несколько вариантов нарядов для новогодней вечеринки. Серебряно-бирюзовый Мне нравится такое …
64
Mar
37
Feb
44
Jan
24
Dec
39
Nov
42
Oct
45
Sep
31
Aug
20
Jul
35
Jun
21
May
21
Apr
To top