Наша команда: Maria Kardakova

Недавно переехали из Стокгольма в Лондон всей семьей. По образованию физик с профилем био медицины. Сейчас получаю степень в области Национального здоровья и питания уже здесь, в Лондоне. На данный момент занимаюсь темой построения грамотного рациона внутри семей, включая детей, пап и молодых мам, а также активно способствую развитию этого направления в России. Вообще пишу обо всем, что касается здравого и разумного подхода к жизни. Своего рода “популярная наука”. Несмотря на аналитический склад ума, нисколько не меньше науки меня вдохновляют путешествия, активный образ жизни, музыка, кино, театр, видеография, детские книги, семейные ценности и, конечно, дети. Контактная информация: email: masha.kard@gmail.com mob: 07759880368 instagram: @MarysStories

Материалы автора:

Проблемы с питанием у детей: как с ними бороться Согласно официальной статистике, в Великобритании 14,5% детей имеют лишний вес, а 19,1% детей в возрасте 10-11 лет страдают ожирением. Для возраста 4-5 лет эти значения составляют сооветственно 13,1% и 9,5% (в России детей школьного возраста с лишним весом или ожирением порядка 20-24%, немного меньше, чем в UK). Легкая детская припухлость, или “генетика” провоцируют развитие совсем недетских … Что такое Food Education? Главный вопрос всех родителей: как научить ребенка есть полезные продукты, а не шоколад и гамбургеры? Решений бесконечное множество: начиная от полного исключения всех вредных, по мнению родителя, продуктов, заканчивая тем, что можно позволять есть абсолютно все и ждать, когда же ребенок сделает нужный вам выбор самостоятельно. Но золотая середина – в комплексном подходе и общей … Как правильно питаться в Англии? Ссылки и советы Мнения о том, что “в Англии все плохо с едой”, слышатся регулярно. Я подошла к вопросу с профессиональной точки зрения и решила развеять этот миф. После жизни в Швеции, где все направлено на то, чтобы облагородить, оздоровить и поддержать ваш рацион, первая мысль при посещении британского супермаркета была: “Диетологи здесь, наверняка, процветают”. На что смотрит специалист …
Подпишитесь на Russian Gap онлайн. Рассылка раз в две недели

Also interesting

Фестиваль Vogue 2015. Можно ли одеться так, чтобы добиться успеха? Многогранный Лондон не перестает выкидывать из своего рога изобилия мероприятия на любой вкус практически каждый день. Если это касается моды, одной из мировых столиц которой он является, то здесь воображению и смекалке работников индустрии нет предела. Так, несколько лет назад креативная команда журнала Vogue выдвинула идею проводить ежегодный фестиваль с одноименным названием, который включал бы … Виниры, импланты, отбеливание Лондонский стоматолог Константин Попандопуло рассказывает о популярных процедурах, помогающих сделать улыбку красивой. Любая стоматологическая процедура имеет эстетическую составляющую. Сегодня мы не можем только исправлять проблему, не думая о том, как будет выглядеть конечный результат. Но если говорить именно о тех пациентах, у которых нет функциональных проблем в полости рта, но есть желание улучшить свою улыбку, … Поездка в выходные в замок Бодиам Кто в детстве не любил увлекательные истории про храбрых рыцарей и прекрасных дам? Про запертую в высокой башне принцессу, ожидающую, что смелый и отважный принц прискачет на белом коне, сразится со страшным злодеем и спасет ее от томительного заточения? А затем поцелует страстным недетским поцелуем и увезет в свое королевство, где они будут жить долго … Как правильно питаться в Англии? Ссылки и советы Мнения о том, что “в Англии все плохо с едой”, слышатся регулярно. Я подошла к вопросу с профессиональной точки зрения и решила развеять этот миф. После жизни в Швеции, где все направлено на то, чтобы облагородить, оздоровить и поддержать ваш рацион, первая мысль при посещении британского супермаркета была: “Диетологи здесь, наверняка, процветают”. На что смотрит специалист …
31
Feb
44
Jan
24
Dec
39
Nov
42
Oct
45
Sep
31
Aug
20
Jul
35
Jun
21
May
21
Apr
28
Mar
To top